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Das verrückte Paradox-Prinzip verstehen und das Leben positiv verändern
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Mit dem inneren Kritiker Frieden schließen
3
Dinge endlich nicht mehr persönlich nehmen mit der Wenn-Technik
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Meine 5 Lieblingsblogs und der Liebster Award
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Wie es passieren kann, dass man sich selbst positive Gefühle verbietet
6
„Negative“ Gefühle besser aushalten können durch Verstehen des Energieprinzips
7
Wie (unbewusste) Schuldgefühle uns leiden lassen und wie man diese auflöst
8
Lerne wie du dich von (unbewussten) Opferrollen befreien kannst
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Die Angst vor Ablehnung und wie man sich davon befreien kann
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Was ist „The Work“ von Byron Katie und wie funktioniert es?

Das verrückte Paradox-Prinzip verstehen und das Leben positiv verändern

Ich kann es kaum fassen, bereits vor einem Jahr hatte ich das Prinzip einigermaßen verstanden, aber ich hatte mich nicht weiter damit beschäftigt, mir fehlte damals einfach die Motivation dazu. Doch jetzt erhielt ich eine großen Motivationsschub mich doch nochmal mit diesen Prinzip auseinander zu setzen. Dies kommt daher, da ich seit Wochen einfach nur[…]

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Mit dem inneren Kritiker Frieden schließen

Kennst du auch diese innere Stimme die alles bezweifelt, schlecht macht und der man überhaupt nichts recht machen kann? Ja? Ich nenne diese Stimme den inneren Kritiker, obwohl sie eigentlich eher „Ober-Mecker-Kopf“ oder so heißen müsste, aber ich will da mal sachlich bleiben ;-) Seitdem ich diese Stimme immer mehr bewusster wahrnehmen kann, verstehe ich[…]

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Meine 5 Lieblingsblogs und der Liebster Award

Hui, ich wurde mit einer Auszeichnung überrascht :-) Letzte Woche erhielt ich von Monya die Bloggerauszeichnung „Liebster Award“, vielen Dank dafür liebe Monya! Ich hab mich sehr gefreut und mache mich heute nun dran die Fragen von Monya zu beantworten. Aber erst einmal stelle ich den Award und Monya kurz vor. Der Liebster-Award Der Liebster-Award[…]

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Wie es passieren kann, dass man sich selbst positive Gefühle verbietet

Ich hatte lange geglaubt, dass viele Menschen nur negative Gefühle verdrängen um sie nicht spüren müssen, also, dass man nur etwas verdrängt was schmerzhaft ist. Jedoch habe ich irgendwann festgestellt, dass auch positive Gefühle genauso verdrängt werden bzw. man sich diese selbst verbietet. Aber warum sollte man positive Gefühle verdrängen oder sie sich selbst verbieten?[…]

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„Negative“ Gefühle besser aushalten können durch Verstehen des Energieprinzips

Schon seit ein paar Monaten hatte ich das Energieprinzip verstanden, aber erst gestern ist es so richtig bei mir angekommen – emotional angekommen. Es war eine fundamentale Erkenntnis, die mich so vieles verstehen ließ. Vor allem warum ich es all die Jahre nicht wirklich geschafft hatte die „negativen“ Gefühle verschwinden zu lassen und sie mich[…]

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Wie (unbewusste) Schuldgefühle uns leiden lassen und wie man diese auflöst

Wahrscheinlich kennt jeder dieses unangenehme Gefühl wenn einen das schlechte Gewissen packt und man sich für etwas schuldig fühlt. Das Gefühl beinhaltet große Scham für das was man getan oder gesagt hat. Oftmals für Dinge die man total falsch gemacht hat und auch genauso oft für Dinge wo man nichts falsch gemacht hat und es[…]

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Lerne wie du dich von (unbewussten) Opferrollen befreien kannst

Wer kennt nicht dieses beschissene Gefühl des „Opfer-Daseins“?! Man fühlt sich verletzt, unfair behandelt, beschämt, gedemütigt und klein. Und immer wieder pocht der Gedanke in uns, der oder die andere ist Schuld oder gar die ganze Gesellschaft und man empfindet Wut und Trauer zugleich. Ein Zustand der uns lähmt, wenn er an uns haften bleibt.[…]

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Was ist „The Work“ von Byron Katie und wie funktioniert es?

The Work ist das beste Fragetool was ich kennen gelernt habe um negative Strukturen, die uns immer wieder die Energie nehmen, zu verstehen und aufzulösen. Jetzt habe ich schon sooo oft meine „Work Sheets“ hier veröffentlicht, aber dabei noch nie richtig „The Work“ vorgestellt, das will ich hiermit ändern :-) Hier meine letzte „Work“: Die[…]

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