Tag - Selbsthass

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Vom Selbsthass zur Selbstliebe – 3 Übungen für mehr Selbstliebe
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Der Grund warum man sich selbst runter macht – Innerer Kritiker | Selbsthass

Vom Selbsthass zur Selbstliebe – 3 Übungen für mehr Selbstliebe

Du bist unzufrieden mit dir selbst oder hasst dich und du möchtest dies JETZT ändern? Nur du weißt nicht genau WIE du anfangen sollst? Dann habe ich hier 3 Übungen für dich wo du dich in Selbstliebe üben kannst. Diese 3 Übungen kannst du jederzeit anwenden, das Einzige was du dafür benötigst ist Achtsamkeit, Konzentration, Geduld und Ausdauer ;-)

Hier die Übungen im Überblick:
1. Übung – Leerer/freier Kopf
2. Übung – Achtsamkeit & Reinfühlen
3. Übung – Annehmen

Die 2 Fragen aus der 2. Übung:
Wie geht es mir? Wie fühle ich mich?

Hier der Link zum Video welches ich am Ende nenne:
Warum das Gesetz der Anziehung „nicht funktioniert“ | Gesetz der Anziehung vs Paradox Prinzip

Wie findest du die Übungen? Kennst du vielleicht noch andere Übungen? Schreib gern deine Gedanken dazu in die Kommentare, würde mich sehr freuen :-)

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Der Grund warum man sich selbst runter macht – Innerer Kritiker | Selbsthass

Hast du eine innere Stimme die nicht ganz so nett zu dir ist und du weißt auch nicht wie du sie weg bekommst? Dann ist vielleicht dieses Video eine Hilfe. Denn den Grund zu verstehen warum man oft über sich selbst nicht so gut denkt hilft enorm und man kann von der inneren Meckertante loslassen ;-)

Hier auch nochmal mein ganz ausführlicher Blogartikel zu dem Thema: Mit dem inneren Kritiker Frieden schließen

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