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Der wahre Grund für ewige To-Do-Listen und Aufschieberitis (Prokrastination)
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Vom Selbsthass zur Selbstliebe – 3 Übungen für mehr Selbstliebe
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Die Lichtseite der Schattenarbeit – Der Sinn der Schattenarbeit
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Warum das Gesetz der Anziehung „nicht funktioniert“ | Gesetz der Anziehung vs Paradox Prinzip
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Trotz intensiver Schattenarbeit keine Besserung? – Welchen großen Fehler man bei der Schattenarbeit machen kann
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Die Angst zu versagen / Versagensangst auflösen | Das Angst-Prinzip verstehen
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Der Grund warum man sich selbst runter macht – Innerer Kritiker | Selbsthass
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Blogger sein – Schreibe ich noch oder lebe ich schon?
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Warum man eigentlich nicht sich selbst finden braucht, sondern nur dieses eine Gefühl
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Was wäre wenn „zu leiden“ der Sinn des Lebens wäre?

Der wahre Grund für ewige To-Do-Listen und Aufschieberitis (Prokrastination)

Bist du vielleicht jemand der immer eine To-Do-Liste am Start hat, diese aber nie wirklich abgearbeitet bekommt? ODER Du hast Dinge zu erledigen und du verschiebst diese immer wieder? Wenn du dich jemals gefragt hast was der Grund dafür ist und wie du den Grund beseitigen kannst, dann ist dieser Blogartikel genau richtig für dich[…]

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Vom Selbsthass zur Selbstliebe – 3 Übungen für mehr Selbstliebe

Du bist unzufrieden mit dir selbst oder hasst dich und du möchtest dies JETZT ändern? Nur du weißt nicht genau WIE du anfangen sollst? Dann habe ich hier 3 Übungen für dich wo du dich in Selbstliebe üben kannst. Diese 3 Übungen kannst du jederzeit anwenden, das Einzige was du dafür benötigst ist Achtsamkeit, Konzentration, Geduld und Ausdauer ;-)

Hier die Übungen im Überblick:
1. Übung – Leerer/freier Kopf
2. Übung – Achtsamkeit & Reinfühlen
3. Übung – Annehmen

Die 2 Fragen aus der 2. Übung:
Wie geht es mir? Wie fühle ich mich?

Hier der Link zum Video welches ich am Ende nenne:
Warum das Gesetz der Anziehung „nicht funktioniert“ | Gesetz der Anziehung vs Paradox Prinzip

Wie findest du die Übungen? Kennst du vielleicht noch andere Übungen? Schreib gern deine Gedanken dazu in die Kommentare, würde mich sehr freuen :-)

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Die Lichtseite der Schattenarbeit – Der Sinn der Schattenarbeit

Warum machst du Schattenarbeit oder möchtest damit anfangen? Ist es, weil es dir dadurch besser gehen soll? Wenn ja, dann ist dies schon einer der größten Fehler den du bei der Schattenarbeit machen kannst. Warum dies ein schwerwiegender Fehler bei der Schattenarbeit ist habe ich im letzten Blogartikel erklärt: Trotz intensiver Schattenarbeit keine Besserung? –[…]

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Warum das Gesetz der Anziehung „nicht funktioniert“ | Gesetz der Anziehung vs Paradox Prinzip

Du willst das Gesetz der Anziehung nutzen, aber so richtig funktioniert es nicht?

Durch den sehr bekannten Film „The Secret“ und einigen Anhängern davon, wird einem ja irgendwie suggeriert das man das Gesetz der Anziehung durch z.B. Affirmationen oder Visualisierungen bewusst für sich nutzen kann. In diesem Video erkläre ich warum beim Gesetz der Anziehung ebenso das Paradox-Prinzip wirkt und wie dieses quasi die „Nutzung“ vom Gesetz der Anziehung verhindert, bzw. ist eine Nutzung des Gesetzes der Anziehung überhaupt möglich?
Es würde mich sehr interessieren wie du darüber denkst, wenn du magst lass doch gern einen Kommentar da, würde mich sehr freuen :-)

Und hier nochmal mein Link zu meinem Blogartikel über das Paradox Prinzip: Das verrückte Paradox-Prinzip verstehen und das Leben positiv verändern

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Trotz intensiver Schattenarbeit keine Besserung? – Welchen großen Fehler man bei der Schattenarbeit machen kann

Befasst du dich gerade auch mit deiner „dunklen“ Seite, mit deiner Schattenseite? Also mit den schmerzhaften Gefühlen und Gedanken die dich stark belasten und du hast das Gefühl es geht dir, trotz vieler Fortschritte, nicht wirklich besser? Dann habe ich heute für dich vielleicht den Grund dafür, warum alle deine Bemühungen mehr oder weniger ins[…]

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Die Angst zu versagen / Versagensangst auflösen | Das Angst-Prinzip verstehen

Hast du Angst zu versagen und dich quält diese Angst?
In diesem Video erkläre ich das Angst-Prinzip, DENN: Wenn du das Angst-Prinzip verstehst, verstehst du auch wie du die Angst zu versagen auflösen kannst. Zum Auflösen kannst du sehr gut das Frage-Tool „The Work“ von Byron Katie nutzen, hier mein Blogartikel über „The Work“

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Der Grund warum man sich selbst runter macht – Innerer Kritiker | Selbsthass

Hast du eine innere Stimme die nicht ganz so nett zu dir ist und du weißt auch nicht wie du sie weg bekommst? Dann ist vielleicht dieses Video eine Hilfe. Denn den Grund zu verstehen warum man oft über sich selbst nicht so gut denkt hilft enorm und man kann von der inneren Meckertante loslassen ;-)

Hier auch nochmal mein ganz ausführlicher Blogartikel zu dem Thema: Mit dem inneren Kritiker Frieden schließen

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Warum man eigentlich nicht sich selbst finden braucht, sondern nur dieses eine Gefühl

Viele reden ja davon sich selbst finden zu wollen und auch ich habe lange Zeit gedacht, dass ich mich selbst finden muss, um überhaupt in meinem Leben voran zu kommen, bis gestern. Gestern hatte ich einen wirklichen hellen Moment, mir ist, wie man so schön, sagt ein Licht aufgegangen, bling! Mir fiel plötzlich auf, dass[…]

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Was wäre wenn „zu leiden“ der Sinn des Lebens wäre?

Kein Tag vergeht an dem ich nicht in irgendeiner Form Leid erfahre. Sei es auf der Straße, im Supermarkt, auf Arbeit, in den Nachrichten, in meinem Kopf oder am eigenen Körper. Immer ist das Leid da, ich fühle Schmerzen, tiefe Trauer und Verzweiflung. So langsam denke ich, wir sind für das Leiden geboren. In mir[…]

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